今のままじゃマズい。
でも、
何を変えればいいのか
分からないあなたへ

ここまで読んでくださったということは、きっと何もしてこなかったわけじゃないと思うんです。

本を読んだり、自己理解をしたり、コーチングや自己啓発にも触れてきた。

ノートに書いたり、目標を立て直したり、自分の強みを探したりもしてきた。

むしろ、人より真面目に向き合ってきたと思います。

それでも日常に戻ると、また同じ反応が出る。

人に頼った方がいいと分かっているのに、自分で抱える。

休んだ方がいいと分かっているのに、休んでいる時間が落ち着かない。

断りたいのに、相手の期待を先に考えてしまう。

そして最後は、こう思ってしまう。

まだ、自分の努力が足りないのかもしれない。

でも、もしそうやって何度も頑張ってきたのに変わらないなら。

次に見るべきなのは、努力の量ではないかもしれません。

見る必要があるのは、
今の自分を無意識に動かしている前提です。

現状把握セッションでは、いきなり大きな夢やゴールを決めるわけではありません。

無理に前向きな答えを出す時間でもありません。

まず見るのは、今の自分に何が起きているのかです。

どんな場面で苦しくなるのか。どんな不安が出ると、また頑張りすぎてしまうのか。

どこで「もう少し自分がちゃんとすれば」と考えてしまうのか。どこで価値を出す方向に戻ってしまうのか。

そして、どこで自分の人生の主語が分からなくなるのか。

ここからが、現状把握で扱うところです。

何を足せば変われるのかではなく、
どんな無意識の前提で動いているのかを見る。

これが、現状把握です。

今回ご案内する現状把握セッションは、僕と直接Zoomでつながって話をするオンライン個別セッションです。

1対1で今の状況をお伺いし、あなたが無意識に繰り返しているパターンや前提を一緒に整理していきます。

これは、アドバイスを浴びる時間ではありません。

夢やゴールを無理に決める時間でもありません。

何を変えればいいか分からない状態から、
まず見るべき一点を一緒に整理する時間です。

仕事や家族、体調、人間関係のこと。

そして、役割の中では動けるのに、自分自身のことになると言葉が止まる感覚。

テーマは、ひとつに絞れていなくても構いません。

話していただいた内容をもとに、今どこで苦しくなっているのか、なぜまた同じ考え方に戻ってしまうのか、次に何を見る必要があるのかを一緒に整理していきます。

うまく話すための時間ではありません。

今の状態を、一緒に見ていくための時間です。

まとまっていないままで大丈夫です。
その状態から一緒に整理していきます。

今回の現状把握セッションは、特にこのような方におすすめです。

• 何か変えないといけないと思っているけれど、何を変えればいいか分からない方
• もっと学べば変われる、もっとスキルをつければ安心できると思ってきた方
• 仕事や役割の中では動けるのに、自分自身がどう生きたいのかになると言葉が止まる方
• 社内の評価や周囲からの期待に応えることで、自分の価値を保ってきた感覚がある方
• 自己理解やコーチングを学んできたのに、現実ではまた同じ考え方に戻ってしまう方
• 行動計画の前に、自分を動かしている無意識の前提を一度見てみたい方

ここまで読んで、少しでも自分のことかもしれないと感じるなら、現状把握セッションは役に立つと思います。

今の状態が見えないまま、もう一度頑張ろうとしても、また同じところで苦しくなることがあるからです。

まずは、今の自分に何が起きているのか。

そこを見ることが、これからの動き方を変える入口になります。

ここまで読んで少しでも引っかかったなら、たぶんもう、何を見るべきかの入口には立っています。

ただ、ここからまた一人で考え直すと、いつものパターンの中に戻ってしまうことがあります。

「もう少し自分で考えてから」

そう思うこと自体が、いつもの動き方なのかもしれません。

一人で考えるほど、
また同じ場所に戻ってしまう。

だからこそ、一度、今の状態を一緒に見ていきます。

その感覚を、また一人で整理し直さないでください。

これは、あなたを責めるための時間ではありません。

もっと頑張らせるための時間でもありません。

今の自分が、どんな無意識の前提の中で動いてきたのか。

そこを、一人ではない場で見ていく時間です。

現状把握セッションの詳細はこちら