心も体も、
ほんとはもう限界。

なのに
「まだ大丈夫」
また走り出そうとしているあなたへ

ここまでのメールを読んで、
これ、自分のことかもしれない
止まる理由はあったのに、止まれなかったのかもしれない
そう感じた方へ。

今日は、次のステップ。

今の自分に何が起きているのか。
そこを一緒に見ていく
「現状把握セッション」のご案内です。

仕事中に、
涙が止まらなくなった話

僕には、
仕事中に涙が止まらなくなった日があります。

それまで、
仕事中に涙が出るなんて一度もありませんでした。

泣きたいと思ったわけでもありません。

でも、その日は止まりませんでした。

当時の僕は、
かなり難しい店を任されていました。

人のこと。
育成のこと。
売上のこと。
オペレーションのこと。

一つ片づいたと思ったら、
また次の問題が出てくる。

そんな毎日でした。

そのうえで、
地域のリーダー的な役割も任されていました。

店のことだけを見ていればいい、
という状態ではありませんでした。

でも僕は、
弱音を吐くことができませんでした

任されている以上、ちゃんとやらないといけない。
自分がなんとかしないといけない

そう思っていました。

2019年の秋、
妻に大きな病気が見つかりました。

普通に考えれば、
人生を見直すタイミングだったと思います。

家族のこと。
働き方のこと。
自分の体のこと。

これは、ちゃんと考えないといけない。

頭ではそう思っていました。

でも実際には、
僕の行動はほとんど変わりませんでした

妻の病気がわかったあとも、
仕事は仕事で責任を果たさないといけない。

そう思って、
また仕事を詰め込んでいました

もちろん、
完璧にできていたわけではありません。

それでも自分の中では、
少しずつ店は整ってきている感覚がありました。

まだ課題はある。
でも、前よりは良くなってきている。

そう思っていた頃です。

ある日、
上司が店に来ました。

その日に限って、
店のオペレーションがうまく回っていませんでした。

お客様をお待たせしていて、
スタッフにも余裕がない。

その様子を見た上司が、
こう言いました。

「なんでこうなるんでしょうね」

責められたわけではありません。

でもその瞬間、
僕の中で何かが切れました。

なんで、って。

これ以上、
どう頑張ればよかったんだろう。
そう思った瞬間、涙が流れました。

仕事中に涙なんて、
それまで一度もありませんでした。

泣きたいと思ったわけでもありません。

でも、
止まりませんでした。

今振り返ると、
あの時の僕は、身体も心も限界に近かったんだと思います。

それでも僕は、
そのあともまた仕事を詰め込んでいました。

止まる理由は、
何度もありました。

妻の病気。
自分の体調。
仕事中に涙が止まらなくなったこと。

普通に考えれば、
どれも立ち止まる理由だったと思います。

でも当時の僕には、
「止まる」という選択肢がほとんどありませんでした。

仕事を減らす。
誰かに頼る。
できないと言う。

一度立ち止まって考える。

そういう選択肢が、
頭の中に出てこなかったんです。

これは、僕だけの特殊な話ではありません。

サメタイプの人には、止まる理由があるのに止まれないことがあります。本当はしんどい。本当は限界に近い。本当は誰かに頼った方がいい。頭ではどこかで分かっている。

それでも、気づいたらまた仕事を入れている。また一人で抱えている。また「まだ大丈夫」と答えている

そういうことが起きます。

なぜ、そこまで行っても止まれなかったのか

ここが大事です。

普通に考えれば、休めばいい。仕事を減らせばいい。誰かに頼ればいい。そう思うかもしれません。

実際に、上司からこう言われたことがあります。

「アトピーがひどいなら、
一度休職して体調を整えるという手もあるよ」

今思えば、すごくまともな提案です。でも僕は、ほとんど反射でこう答えていました。

「大丈夫です」

考えて答えたというより、もう答えが決まっていた感じでした。

アトピーがひどいから休む。それは、自己管理もできない人間だと思われる気がしていました。そんな姿を見せるくらいなら、走り続けた方がいい。そう思っていました。

だから結局、頼らない。全部、自分で抱える。

強かったわけではありません。
頼れなかっただけです。

でも当時の僕は、それを「頼れない」とも思っていませんでした。自分でなんとかするのが普通。そう思っていました。

ここが怖いところです。

本人にとっては、
それが普通になっている。

だから、自分ではなかなか見えません。

サメタイプが止まれなくなるのは、無意識にいくつかの回路が動いているからです。

たとえば、

価値を証明し続ける回路。

一人で抱える回路。

限界に気づけない回路。

こうした回路が重なると、人はかなり止まりにくくなります。

価値を出し続けないといけない。でも、誰にも頼れない。しかも、自分が限界に近いことにも気づきにくい。

だから、
「まだ大丈夫」と言ってしまう

そして、
また走り出してしまうんです。

ここを見ないまま、休もう。予定を減らそう。人に頼ろう。と行動だけ変えようとしても、気づけばまた無理をしてしまうことがあります。

特にサメタイプの人は、うまくいかない理由を、自分の知識不足や能力不足、経験不足だと考えやすいところがあります。

だから、もっと勉強しようとする。もっと努力しようとする。もっとちゃんと理解しようとする。

本を読む。自己理解を深める。コーチングや自己啓発を学ぶ。それ自体が悪いわけではありません。

でも、見ている場所が違うまま頑張り続けると、学んでも、分かったつもりになっても、気づけばまた予定を入れ、また断れず、また「大丈夫です」と答えてしまうことがあります。

それでも変われなかった。

一度は分かった気がするのに、日常に戻るとまた自分で抱えてしまう。

そのたびに、「まだ自分の努力が足りないのかもしれない」と思ってきた方もいるかもしれません。

でも、そうとは限りません。

足りなかったのは、努力の量ではなく、
見ている場所だった可能性があります。

行動を増やす前に。
目標を立て直す前に。
もっと自分を責める前に。

まず見る必要があるのは、今の自分を動かしている回路です。

そしてこの回路は、一人で考えているだけでは、なかなか見えません

サメタイプは、自分の普通に気づきにくい

サメタイプの難しさは、苦しいことそのものではありません。

本当に見えにくいのは、
苦しい状態が普通になっていることです。

本当は疲れている。本当は違和感がある。本当は誰かに話した方がいい。でも、「まだ大丈夫」「もう少し自分で考えよう」「自分がちゃんとすればいい」そうやって、また一人で抱え直してしまう

本人にとっては、それがいつもの状態です。だから、おかしいと思いにくい。でも実際には、かなりハードな状態の中にいることがあります。

ここで大事なのは、一人で考え続けても、その普通には気づきにくいということです。

なぜなら、見ている場所そのものが、いつもの回路の中にあるからです。

本当はしんどいのに、「まだ大丈夫」と思ってしまう。困った時も、まず自分で考える。誰かに相談する前に、もう少し整理しようとする。

その状態でどれだけ真剣に考えても、また「自分がなんとかすればいい」という答えに戻ってしまうことがあります。

これは、能力の問題ではありません。努力不足でもありません。

今の自分が、
どんな回路で動いているのか。

そこが見えていないだけです。

だから、
現状把握が必要になります。

現状把握で
見えてくること

では、現状把握をすると、何が見えてくるのか。

現状把握セッションでは、いきなり大きな夢やゴールを決めるわけではありません。無理に前向きな答えを出す時間でもありません。

まず見るのは、今の自分に何が起きているのか。そして、なぜまた無理をしてしまうのか。そこです。

サメタイプの人は、頑張っていないわけではありません。むしろ、頑張りすぎていることの方が多いです。

問題は、
頑張る量ではありません。

今の自分が、どんな回路で動いているのか。そこが見えていないことです。

なぜ、そこまでしんどいのに止まれないのか。なぜ、人に頼る前に自分で抱えてしまうのか。なぜ、休んだ方がいいと分かっているのに、また予定を入れてしまうのか。なぜ、「まだ大丈夫」と答えてしまうのか。

ここを見ないまま、行動だけ変えようとしても、気づけばまた無理をしてしまうことがあります。

だから、
現状把握が必要です。

たとえば、現状把握をすることで一緒に見ていくのは、こういうことです。

  • 01「まだ大丈夫」と無理を続けてしまう理由本当はきついのに、なぜ限界を認めにくいのか。その背景を一緒に見ていきます。
  • 02一人で抱え込んでしまう流れ人に頼る前に、自分でなんとかしようとしてしまう流れを一緒に整理します。
  • 03止まれなかった理由意志が弱かったのではなく、そう動いてしまう構造として見ていきます。
  • 04今の自分に起きていること何が絡まっているのか。どこでまた自分で抱えてしまうのか。そこを一緒に見ていきます。
  • 05次に見るべき一点大きな答えを急がず、まず何を見直す必要があるのかを整理します。

60分ですべてを解決するわけではありません。

でも、今の自分に何が起きているのかが見えるだけで、次に見る場所は変わります。原因が見えていないまま動くのと、今の回路を見たうえで動くのでは、選ぶ行動が変わるからです。

現状把握セッション

Zoomで現状把握セッションを受けている様子

今回ご案内する現状把握セッションは、僕と直接Zoomでつながって話をするオンライン個別セッションです。

1対1でじっくりと今の状況をお伺いし、あなたの中で動いている回路を一緒に整理していきます。

これは、ただ話を聞くだけの時間ではありません。そして、夢やゴールを無理に決める時間でもありません。

かつて止まれなかった僕が、
今まさに止まれずに走り続けている人の状態を、
一緒に見ていく時間です。

僕自身、妻の病気があっても、仕事中に涙が止まらなくなっても、それでも止まれませんでした。

だからこそ、「休めばいい」だけでは休めない感覚も、「頼ればいい」だけでは頼れない感覚も、ある程度わかります。

そのうえで、今のあなたに何が起きているのかを見ていきます。

仕事のこと。家族のこと。体調のこと。人間関係のこと。休めない感覚。頼れない感覚。ずっと続いている違和感。

テーマは、ひとつに絞れていなくても構いません。

話していただいた内容をもとに、今どこで苦しくなっているのか。なぜ、また自分で抱えてしまうのか。次に何を見る必要があるのか。そこを一緒に整理していきます。

そして最後に、今の状態から見て、次に見るべき一点をお伝えします。

何から見直す必要があるのか。どこでまた無理をしやすいのか。今すぐ大きく変えようとするより、まずどこを見ていくとよいのか。そこを明確にしていきます。

うまく話せなくても大丈夫です

セッションと聞くと、うまく話せるか不安になる方もいると思います。

何を話せばいいのか分からない。まとまっていない。こんな状態で申し込んでいいのか分からない。そう感じるかもしれません。

でも、まとまっていない状態のまま来ていただいて構いません。

むしろ、
まとまらないこと自体に、
今の状態が出ていることがあります。

話す前に、ちゃんと整理しないといけない気がする。こんなことで相談していいのかと思ってしまう。もっと大変な人がいる気がする。まだ自分は大丈夫だと思ってしまう。

こういう感覚そのものが、サメタイプの回路と関係していることがあります。

だから、きれいに話す必要はありません。こちらで整理しながら進めます。

特に、このような方におすすめです

今回の現状把握セッションは、特にこのような方におすすめです。

  • 「まだ大丈夫」と言いながら、無理を続けている方
  • 休んだ方がいいと分かっていても、なぜか止まれない方
  • 人に頼る前に、自分で抱えてしまう方
  • 心や体のサインが出ているのに、限界として受け取れない方
  • 本、自己理解、コーチング、自己啓発などを学んできたのに、結局また自分で抱えてしまう感覚がある方
  • 今の自分に何が起きているのかを、一度ちゃんと見てみたい方

ここまで読んで、少しでも自分のことかもしれないと感じるなら、現状把握セッションは役に立つと思います。

なぜなら、今の状態が見えないまま、もう一度頑張ろうとしても、また無理をしてしまうことがあるからです。

まずは、今の自分に何が起きているのか。そこを見ることが、これからの動き方を変える入口になります。

セッション詳細

現状把握セッション

  • 時間60分
  • 形式Zoom個別セッション
  • 料金5,000円(税込)

今回のセッションでは、あなたのお話をじっくりお伺いし、今のあなたに何が起きているのかを一緒に見ていきます。

そして、なぜ止まれないのか。なぜ一人で抱えてしまうのか。なぜ「まだ大丈夫」と言ってしまうのか。その原因を、回路として整理していきます。

セッション後に、無理な勧誘をすることはありません。

必要だと思う場合は、今後の選択肢をご提案することはあります。ただし、決めるのはあなたです。

まずは、今の状態を見てみる。

そのための時間です。

3日間限定にしている理由

今回の募集は、3日間限定にしています。

理由は、焦らせたいからではありません。ただ、サメタイプの人は、気になっていても後回しにしやすいからです。

もう少し考えてからにしよう。今はまだ早い気がする。もう少し自分で整理してからにしよう。そう思って、また一人で抱え直してしまうことがあります。

もちろん、申し込まないことが悪いわけではありません。タイミングではないこともあります。

でも、もしここまで読んで、「これ、自分のことかもしれない」「止まる理由はあったのに、止まれなかったのかもしれない」そう感じているなら。

その感覚を、またいつものように流してしまう前に、一度だけ見てみてほしいんです。

今の自分に何が起きているのか。どんな回路で動いているのか。なぜ、ここまできつくても止まれなかったのか。

そこを見ることは、これからの動き方を変える入口になります。

さいごに

ここまで読んでくださって、ありがとうございます。

今回の現状把握セッションは、心も体もほんとは限界に近いのに、「まだ大丈夫」とまた走り出そうとしている方に届けたい内容です。

そして、かつて同じように止まれなかった僕自身にも、届けたかった内容です。

僕自身、止まる理由は何度もありました。妻の病気。自分の体調。仕事中に涙が止まらなくなったこと。普通に考えれば、どれも立ち止まる理由だったと思います。

でも当時の僕には、止まるという選択肢がほとんどありませんでした。だから、また仕事を入れていました。また一人で抱えていました。また「大丈夫です」と答えていました。

もし今、
「自分のことかもしれない」と感じているなら。

その感覚を、
また一人で抱え直さないでください。

一度、
今の状態を見てみてください。

これは、あなたを責めるための時間ではありません。もっと頑張らせるための時間でもありません。

今の自分が、どんな回路の中で動いてきたのか。そこを一人ではない場で見ていく時間です。

止まる理由は、もう何度もあったのかもしれません。でも、止まる選択肢が見えていなかったのかもしれません。

その状態を、
一度一緒に見ていきましょう。

ここまで読んで、「一度話してみた方が早いかもしれない」そう感じた方は、下記から日程を選んでください。

現状把握セッションの詳細はこちら

現状把握
セッション

60分/Zoom個別セッション
5,000円(税込)